9個月嬰兒患新型肺炎!疫情升級,做父母沒理由恐慌!

原標題:9個月嬰兒患新型肺炎!疫情升級,做父母沒理由恐慌!

這幾天,相信我們大家都一樣,窩在家里刷手機,時刻關注著新型冠狀病毒肺炎的疫情消息。

大家對健康的重視上升到前所未有的高度。

1月26日18時至21時報道, 北京新增5例新型冠狀病毒感染病例中,有一名9個月大的女嬰,當父母的人,聽了這則消息會很揪心。我知道有很多父母,恨不得5分鐘就拿出手機來看看,唯恐放過任何一條對自己有用的信息。

正因為當了父母,就更不能著急。

事實上,哪怕你一天下來不停地刷手機,也可能存在認知資源盲區,而過量過載的信息,卻可能讓你陷入焦慮、恐慌之中。

在這個節骨眼上,關鍵的是只看幾個你信任的信息源,不要“刷”,多關注情緒中立的信息源,對呼天搶地的信息保持謹慎。

小編為你準備了這份完備的官方信息、專業防護措施、生活參考指南,希望對你有幫助。

疫情實時報道

Q1:想了解疫情實時數據,自己生活的城市有沒有新增病例?

丁香園全國實時數據(復制鏈接至瀏覽器打開)

https://3g.dxy.cn/newh5/view/pneumonia?scene=2&clicktime=1579582766&enterid=1579582766&from=groupmessage&isappinstalled=0

鳳凰網實時數據(復制鏈接至瀏覽器打開)

https://news.ifeng.com/c/special/7tPlDSzDgVk?aman=160d454Y830e2633468&from=timeline

丁香園全國實時數據和鳳凰網實時數據,是小編觀察幾天以來,數據更新最及時的平臺之一。

nCOV新冠狀病毒一手資訊/科普匯總目錄(復制鏈接至瀏覽器打開)

https://shimo.im/docs/VDvgrwXWyxhRqhd6/read?dt_dapp=1

該文檔是由專業編輯團隊組成,會匯總此次疫情比較全面的新聞報道和一手實用信息,可作參考。

家庭防控

Q2:接觸過武漢接觸史的人,和武漢回來的人同住一個小區,怎么辦?

武漢接觸史,是一種醫學上的表述,通俗地說,在現階段,就是指在咳嗽、發燒等發病癥狀兩周內存在武漢旅游史或武漢發熱病人接觸史的人。

有武漢接觸史,或者接觸過武漢接觸史的人,即使對方和自己都沒有癥狀,也應該在家自行隔離,可參考如下應對方法:

如果隔離期間一切正常,那么等到隔離期結束,就可以消除隔離。

當得知身邊有人最近到過武漢,或從武漢回來,應該少出門,盡量避免接觸,不得不出門時一定要戴好口罩,回家第一件事要先洗手。

Q3:家人感冒發燒,到底要不要去醫院?

如果沒有武漢接觸史,僅有輕度發熱,建議先在家中觀察,對癥服藥退熱。

可以居家觀察的人群包括:

——體溫不超過38攝氏度,并且沒有明顯的氣短、呼吸困難等癥狀,不屬于孕婦、慢性病或肥胖患者,僅出現輕微發熱癥狀,可以先休息觀察。

——在家期間多喝水,可以服用一些減輕癥狀的感冒藥。

——如果在家觀察休息后病情無好轉,近期接觸過發熱咳嗽患者,或有武漢接觸史,以及有心肺、腎臟等基礎疾病和呼吸慢性病的患者,請就近前往醫院,戴好口罩,避免交叉感染。

詳細資料請參考

(點擊閱讀)

眼下發燒了,到底要不要去醫院?醫生發文重要提醒 (復制鏈接至瀏覽器打開)

https://wenhui.whb.cn/third/jinri/202001/24/317226.html?group_id=6785409039774777859&app=news_article

減少恐慌

Q4:疫情面前,心里慌了,沮喪、焦慮、寢食難安怎么辦?

武漢協和醫院的一位醫生發文說:“當前疾病是一分,而恐慌是十分。各種謠言滿天飛,我日均要在微信上辟謠20次以上。同時,很多一線的戰友們幾乎是在生理極限下工作?!?/span>

而事實上——

體溫升高不代表你就一定生病了

生病了也不代表你是肺炎(有數不清的疾病可能導致你發燒)

肺炎也不代表是病毒性肺炎(細菌性感染的肺炎其實很多)

病毒性肺炎也不代表是新型冠狀病毒肺炎(普通的甲流乙流,普通的感染都是病毒)

即便是新型肺炎,如果是輕度感染,身體健康的患者有自愈的可能性。

體溫升高不代表你就一定生病了

生病了也不代表你是肺炎(有數不清的疾病可能導致你發燒)

肺炎也不代表是病毒性肺炎(細菌性感染的肺炎其實很多)

病毒性肺炎也不代表是新型冠狀病毒肺炎(普通的甲流乙流,普通的感染都是病毒)

即便是新型肺炎,如果是輕度感染,身體健康的患者有自愈的可能性。

在危機時,盡量控制自己每天接收有關信息的時間不超過一個小時,在睡前不宜過分關注相關信息,不道聽途說,關注必要的信息,減少雜音。疫情面前,最重要的是,冷靜、理性、正向思維,不要自己嚇自己。

詳細資料請參考

戴口罩

Q5:孩子不愛戴口罩怎么辦?

因為會影響呼吸通氣,一歲以下的嬰幼兒不建議戴任何形式的口罩;如果小朋友實在不愿意戴,或者戴了口罩總忍不住用手去摸口罩,那就別戴了。孩子避免感染最好的方式仍然是在這段期間避免外出,避免和外來人群的直接接觸,口罩是萬不得已時的選擇。好生洗手、勤洗手也特別重要。

Q6:兒童可以戴N95口罩嗎?

建議不要給7歲以下的兒童戴N95口罩,哪怕是做了特殊空氣閥設計的N95口罩,因為呼吸阻力會太大,小朋友有窒息風險。

Q7:口罩可以反復使用嗎?

答:不行,不管哪種口罩,都有使用期限!

【一次性醫用口罩】建議4小時更換一次;

【醫用防護口罩】建議使用時限為6~8個小時;

Q8:使用過的口罩怎么處理最科學?

摘掉口罩時,不要觸碰口罩的外表面,可能會感染自己,不要觸碰別的人口罩,不要放到包里或兜里,可能存在持續感染風險。普通市民毀壞后投放到“有害垃圾”桶內;有發熱、咳嗽等癥狀市民,用開水浸泡30分鐘,或用酒精噴霧消毒后密封丟棄到“有害垃圾”桶。

詳細資料請參考

更多實用信息

互聯網義診資源

微醫互聯網總醫院免費義診(復制鏈接至瀏覽器打開)

https://promo.guahao.com/topic/pneumonia?from=singlemessage&isappinstalled=0%3Fchb%3Dhuiyuan0123

丁香醫生聯動全國呼吸內科醫生在線診斷 (復制鏈接至瀏覽器打開)

專業辟謠

騰訊官方「新型冠狀病毒肺炎實時辟謠」平臺 (復制鏈接至瀏覽器打開)

https://vp.fact.qq.com/home?from=timeline&isappinstalled=0

快遞相關

順豐春節期間快遞信息匯總 (復制鏈接至瀏覽器打開)

https://shimo.im/docs/Vtjv399GDvgtDwDJ/read

發熱門診

各地發熱門診清單(開放收集) (復制鏈接至瀏覽器打開)

https://shimo.im/docs/YqDYddTxhdd6WgDR

宅在家帶娃

以上信息如果有缺漏或者不準確之處,歡迎各位家長及時提出,我們將立即核實、修正。在疫情面前,保護好自己和他人,是我們能做的最平凡最有價值的事,向奮戰在一線的醫護人員致敬!讓我們一起,過個平安健康的春節!

監制 /

責任編輯 / 蜜蜂美術設計 / 七七

未經授權,請勿轉載或修改使用,謝謝

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